"Je ne pensais pas que les retraites Wellnest étaient faites pour tout le monde ! Je n'aurais pas pu me tromper davantage ! Après trois jours de rajeunissement, dans les Alpes suisses, je me suis sentie légère, reposée et prête à reprendre ma vie trépidante. J'enseigne à l'Ecole Internationale de Genève, je suis une épouse, mère de trois garçons et j'ai 48 ans. Ces quatre piliers importants sont comme un tabouret et pour que ce tabouret soit robuste et fort, ils doivent tous être intacts. Si une jambe est un peu bancale, l'équilibre en sera affecté. Notre corps est comme le tabouret. Nous devons bien dormir, bien manger, être actifs et prendre le temps de nous reposer et de réfléchir. Si nous voulons l'équilibre, nous devons pratiquer ces quatre piliers quotidiennement ! Merci, Wellnest Retreats, de m'avoir montré, par le biais de vos ateliers stimulants, que l'équilibre est la clé qui permet de débloquer notre bien-être !"

"Le séjour Wellnest Retreats est une véritable expérience ressourçante, une parenthèse dans nos vie pro (et pers) souvent très denses. Grace au programme, à l’accompagnement des experts et à l’organisation de Richard et Arnaud, j’ai réellement réussi à déconnecter et me reconnecter (à moi-même). J’ai particulièrement été sensible aux piliers ‘méditation’ et ’sommeil’. Je suis sorti rechargé et confiant pour vivre sereinement la suite."

"En décembre dernier, j’ai découvert Wellnest Retreats, lors d'un séjour qui réunit quatre dimensions du bien-être : activité physique, méditation, nutrition et sommeil. Premier constat : la richesse des participants, tous animés par la volonté d’améliorer leur vie personnelle et professionnelle. Deuxième constat : malgré mon intérêt pour le développement personnel et la santé, il m'était difficile de comprendre les interconnexions entre ces facteurs et le maintient d'un équilibre durable. Le séjour m’a permis de beaucoup mieux les appréhender. Enfin, l’approche en trois temps — pré-séjour, séjour et post-séjour — offre des outils personnalisés pour définir ses objectifs et intégrer durablement ces quatre piliers dans son quotidien."

"Tous mes proches confirment qu’il y a un avant et un après “Wellnest”. L’approche holistique et très professionnelle, grâce à l’intervention des experts sur les quatre piliers, m’a permis de repartir dès le lendemain avec des enseignements concrets et applicables immédiatement et durablement dans ma vie quotidienne. Je suis donc transformé : j’ai retrouvé un sommeil de qualité, comme il y a une dizaine d’années, je me suis remis au sport, et ceci trois à quatre fois par semaine, je continue à être attentif à mon alimentation, j’ai découvert la méditation, cette porte vers moi-même, et cela me fascine. Pour résumer, le séminaire Wellnest Retreats nous aide à faire le point, sortir du mode “pilote automatique” de notre vie trépidante et enclencher le “mode manuel” où nous sommes en contrôle de notre vie, notre corps et notre esprit."

"Si vous êtes à la recherche de méthodes inspirantes, pratiques et scientifiques pour améliorer votre bien-être, Wellnest est fait pour vous. Ils ont une approche unique du bien-être en combinant les 4 disciplines sous un même toit. Les coachs passionnés et de classe mondiale donnent vie à leurs sujets de telle sorte que chacun repart en ayant appris quelque chose (ou beaucoup) et avec son propre plan d’action personnel pour avoir un impact significatif sur le bien-être dans sa vie. 6 mois plus tard, j’utilise toujours les choses que j’ai apprises à Wellnest, merci."