L'Aubier à Neuchatel (1h25 de Genève) du 21 au 26 Novembre 2022

Wellnest Retreats
L'Aubier
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L'Aubier
L'Aubier
Déconnectez de votre routine quotidienne et rafraîchissez votre esprit et votre corps grâce à ce programme conçu pour prendre soin de vous, (re)découvrir votre potentiel, pour améliorer votre bien-être général, tout en vous reconnectant avec la nature. Nourrissez votre corps avec des produits bio, locaux et de saison ; améliorez votre tonicité musculaire, votre souplesse et votre équilibre grâce à nos pratiques quotidiennes et variées ; apprenez ou approfondissez votre ancrage dans un environnement de plus en plus incertain tout en réduisant votre niveau de stress pendant vos ateliers de méditation de pleine conscience ; enfin, découvrez les bienfaits de la sieste régénératrice et les routines préparant une nuit de qualité et une journée joyeuse et efficace.

Dates : du 21 au 26 Novembre 2022 (6 jours) - Prix : CHF 3520 / personne

Profitez du calme avec une proximité des champs et une belle vue sur le lac de Neuchatel.
L'Aubier fut élu premier éco-hôtel de Suisse en 1994, et vous promet d'agréables moments de détente et un séjour qui ne ressemble pas à ce que l'on vit d'habitude dans un hôtel. A peine posé les valises, on a l'impression d'être chez soi.
L'hôtel offre 25 chambres qui ont été pensées pour vous. Vous pouvez profiter du calme de Montezillon que ce soit pour lire, participer à vos ateliers Wellnest Retreats ou tout simplement se reposer. C'est pour cela que l'Aubier a choisi de ne pas mettre de télévision dans les chambres. Pour un meilleur sommeil, toutes les chambres sont équipées de produits de fabrication Suisse, à commencer par la literie. De plus, afin d’éviter des champs magnétiques, le cadre de lit n'est fait que de bois et monté sans aucune pièce métallique. Les draps de lit sont quant à eux tissés et confectionnés en Suisse avec certification bio ainsi que fairtrade.

Prestations incluses

AVANT LE SEJOUR:

  • Questionnaire sur les 4 piliers à compléter en ligne afin de personnaliser le programme Wellnest Retreats. Un email vous sera envoyé après réception de votre acompte pour accéder à ce questionnaire.
    NB : ce questionnaire doit obligatoirement être complété 1 mois avant le séjour en vue de l'entretien avec un de nos médecins
  • Entretien individuel en visio conférence avec un de nos médecins pour revoir les résultats des questionnaires, répondre à vos questions et aligner vos attentes, vos motivations avec l'offre de Wellnest Retreats

PENDANT LE SEJOUR:

  • Conférences et ateliers tout au long de chaque journée et selon le programme à télécharger sur cette page.
  • Hébergement en chambre individuelle avec salle de bain privative, soit à l'auberge soit dans les bungalow sur pilotis de l'Aubier.
    Des volumes généreux inondés de lumière, une ambiance « village » cosy et chaleureuse sans oublier une vue omniprésente sur le lac de Neuchatel.
    NB :
    • Possibilité de prolonger votre séjour avant ou après le séjour Wellnest Retreats (supplément en fonction de la disponibilité et de la période de l'année).
    • Pension complète avec repas issus d'un menu mieux-être Wellnest Retreats spécialement élaboré par nos experts (base flexitarienne avec option Vegan sur demande). Autres demandes spécifiques (intolérances, allergies) à préciser lors de la réservation.
    • Ateliers pratiques journaliers dans les 4 piliers en intérieur et en extérieur avec nos experts.
    • Ateliers TOP © en début et fin de séjour pour ancrer les 4 piliers dans votre quotidien
    • Groupes de maximum 10 personnes par atelier.
    • Moments d'échanges privilégiés avec les experts entre les ateliers et pendant les repas.

APRES LE SEJOUR:

  • Accès à la section sécurisée du site web de Wellnest Retreats incluant des ressources vous permettant d'ancrer les pratiques et outils découverts pendant le séjour dans votre quotidien.
  • Possibilité de dialoguer avec les membres de la Communauté bienveillante et soutenante de Wellnest Retreats. Nous savons qu'il est toujours plus aisé d'ancrer de nouvelles habitudes de vie avec le soutien de personnes qui ont vécu la même expérience et avec lesquels nous avons créé un lien pendant le séjour.
  • Possibilité de rentrer en relation avec les experts afin d'approfondir un pilier en particulier via un bilan / un suivi individualisé (en supplément).

Critères de confort

Wellnest Retreats
Privatisation de la partie hôtel de l'Aubier. Vous séjournez au cœur d'un Éco village, où le restaurant et l'éco-boutique restent ouverts aux non-résidents.
Wellnest Retreats
Éco village sur les hauteurs du lac Neuchâtel.
l'Aubier accueille jusqu'à 25 personnes en chambres individuelles, toutes conçues avec des matériaux bio.
Wellnest Retreats
Vous êtes entourés par la Nature et la ferme de l'Aubier, avec une multitude de ballades possibles depuis votre pallier de chambre.
Wellnest Retreats
Une salle du restaurant sera privatisée, où seuls des produits locaux bios et de saison vous seront servis.
Wellnest Retreats
Vue imprenable sur le lac de Neuchâtel, vous êtes au centre d'un Éco village, lui même entouré de champs et forêts.
Wellnest Retreats
3 salles d'ateliers.
Capacité de 5 à 25 personnes.
Wellnest Retreats
A 1h20 en voiture de l'aéroport de Genève.
Wellnest Retreats
Tout est conçu et pensé bio pour votre bien-être!

Témoignages de clients

" Si vous êtes à la recherche de méthodes inspirantes, pratiques et scientifiques pour améliorer votre bien-être, Wellnest est fait pour vous. Ils ont une approche unique du bien-être en combinant les 4 disciplines sous un même toit. Les coachs passionnés et de classe mondiale donnent vie à leurs sujets de telle sorte que chacun repart en ayant appris quelque chose (ou beaucoup) et avec son propre plan d’action personnel pour avoir un impact significatif sur le bien-être dans sa vie. 6 mois plus tard, j’utilise toujours les choses que j’ai apprises à Wellnest, merci. "
Lisa Jennings
SVP
FMCG
" MERCI infiniment Wellnest Retreats pour votre concept et votre offre. Je recommande vivement pour des séminaires pros, et aussi en individuel ou couple. Ce séjour intemporel et tellement enrichissant est un cadeau de VIE à s’offrir quand on veut prendre soin de soi avec les meilleurs fondamentaux pour une vie heureuse et saine, avec un mental plus « conscient » et donc plus fort ! L’immersion totale permet de mieux retenir les connaissances partagées par les experts et de s’approprier les méthodes et astuces qui conviennent à chacun. Je suis rentrée ressourcée, enrichie, renforcée dans mon projet et besoin de MIEUX-VIVRE. 6 mois après je continue toujours à améliorer mon hygiène mentale et physique au quotidien, car la prise de conscience et le bien-être ressentis lors du séjour ont été assez profonds pour permettre d’ancrer la dynamique. "
Elisabeth Bréal
Satisfaction Clients et Accompagnement des Equipes
Saint-Gobain Distribution Bâtiment France
" Un séjour ressourçant, une équipe dynamique et à l’écoute, des formateurs compétents et réactifs, un lieu magique, que demander de plus...? Y retourner ! "
Christelle Schwegler
Comédienne, indépendante
" Je ne pensais pas que les retraites Wellnest étaient faites pour tout le monde ! Je n'aurais pas pu me tromper davantage ! Après trois jours de rajeunissement, dans les Alpes suisses, je me suis sentie légère, reposée et prête à reprendre ma vie trépidante. J'enseigne à l'Ecole Internationale de Genève, je suis une épouse, mère de trois garçons et j'ai 48 ans. Ces quatre piliers importants sont comme un tabouret et pour que ce tabouret soit robuste et fort, ils doivent tous être intacts. Si une jambe est un peu bancale, l'équilibre en sera affecté. Notre corps est comme le tabouret. Nous devons bien dormir, bien manger, être actifs et prendre le temps de nous reposer et de réfléchir. Si nous voulons l'équilibre, nous devons pratiquer ces quatre piliers quotidiennement ! Merci, Wellnest Retreats, de m'avoir montré, par le biais de vos ateliers stimulants, que l'équilibre est la clé qui permet de débloquer notre bien-être ! "
Baljinder Evrard
Teacher
Ecolint
" Mon expérience avec vous a été riche en émotions intérieures, un recentrage nécessaire, un espace de méditation pour redéfinir un nouveau mode de vie, vers un équilibre, vu que je passais du travail à la retraite… tout un passage symbolique dans la vie ! Donc, mon expérience avec vous, m’a permis de réaliser cela ! Grand merci pour votre gentillesse et bienveillance ! J’en ressort plus riche et mieux préparé pour faire ce pas dans ma nouvelle vie ! Merci à toute l’équipe de Wellnest ! "
Hervé Durgnat
Ancien directeur d’une institution psycho sociale dans le domaine des addictions.
Retraité
" Le séjour Wellnest Retreats est une véritable expérience ressourçante, une parenthèse dans nos vie pro (et pers) souvent très denses. Grace au programme, à l’accompagnement des experts et à l’organisation de Richard et Arnaud, j’ai réellement réussi à déconnecter et me reconnecter (à moi-même). J’ai particulièrement été sensible aux piliers ‘méditation’ et ’sommeil’. Je suis sorti rechargé et confiant pour vivre sereinement la suite. "
Grégoire Tournon
Conseil en communication - dirigeant d’entreprises : Speak Easy Communication + Breve Podcast
6 jours
CHF 3520 / personne

Tous nos séjours offrent:

  • Un accompagnement en 3 étapes
  • Une expérience holistique avec des ateliers théoriques et pratiques pour les 4 piliers interconnectés et les TOP© (Techniques d’Optimisation du Potentiel).
  • La présence d’un.e Expert pour chaque pilier tout au long du séjour, avec la disponibilité d’interaction en dehors des ateliers
  • Une tarification globale et sans surprise comprenant une pension complète dans des sites hôteliers de qualité